Cycle de 5 dimanches - 1ère année

Organisé par l’association Taï-chi-chuan Dijon, Ouche et montagne

Pré-requis : Aucun

– Vous êtes débutant : le cycle complet est fait pour vous. Il est l’équivalent d’un apprentissage annuel en cours hebdomadaires. Pour un bon apprentissage, il faut suivre au minimum 4 dimanches ; idéalement, 5 dimanches.

– Vous pratiquez déjà : chaque dimanche vous permet de réviser et d’affiner votre connaissance de la forme, de pratiquer sur un temps long (6 à 7 heures par dimanche)

Professeur : Fabienne Cautain

Contenu :

• Pratique des mouvements taoïstes
• Chi gong
• Apprentissage de la forme (enchaînement des mouvements) : 1ère partie
• Méditation
• Tests
• Principe Yin Yang

A Agey, dans la vallée de l’Ouche ( à 30 minutes de Dijon – d’Arnay-le-Duc – de  Pouilly-en-Auxois…. etc )

Salle communale d’Agey 21410