Les cours
- Cours de taï-chi en semaine
– à Dijon, à Talant ou à Quincey (proche Nuits-Saint-Georges)
- Cours de taï-chi les samedis ou dimanches en 6 journées complètes
– à Agey, Vallée de l’Ouche
- Cours de gym taoïste le lundi à Talant
Séance d'essai
Il est possible de faire un cours d’essai à tout moment de l’année, et selon son niveau de pratique.
Inscrivez-vous par simple message par texto ou par mail, en précisant vos nom prénom, le lieu et la date choisie.
Cours à Dijon
2026 - 2027
Cours à Talant
2026 - 2027
Gym taoïste
Lundi
17h à 18h
La Turbine - Salle Bourgogne
Tai-chi-chuan
débutant
Mercredi
18h30 - 20h
La Turbine - Salle Bourgogne
Tai-chi-chuan
intermédiaire
Mercredi
18h30 - 20h
La Turbine - Salle Lionceaux
Tai-chi-chuan
avancé
Lundi
18h30 - 20h
La Turbine - Salle Bourgogne
Répétition libre
de la forme
Lundi
Mercredi
18h - 18h30
18h - 18h30
La Turbine - Salle Bourgogne
Cours à Quincey
2026 - 2027
Tai-chi-chuan
débutant
Mardi
17h45 - 19h15
Salle communale - cour de la Mairie de Quincey
Tai-chi-chuan
intermédiaire
Mardi
16h - 17h30
Salle communale - cour de la Mairie de Quincey
Tai-chi-chuan
avancé
Mardi
19h15 - 21h
Salle communale - cour de la Mairie de Quincey
Cours par stage à Agey
2026 - 2027
Tai-chi-chuan
débutant
6 samedis :
30 janvier 2027
13 février 2027
13 mars 2027
17 avril 2027
22 mai 2027
5 juin 2027
9h30 à 12h30 – 13h30 à 18h
Tai-chi-chuan
Niveau 2
6 dimanches :
31 janvier 2027
14 février 2027
14 mars 2027
18 avril 2027
23 mai 2027
6 juin 2027
9h30 à 12h30 – 13h30 à 18h
Les cours sont gérés et tarifés par des collectifs de pratiquants :
– Le Collectif Santé pour les cours à Talant
– Les Accros du Taichi pour les cours à Quincey
– Tai-chi-chuan Dijon, Ouche et Montagne pour les cours en semaine à Dijon et les cycles « 6 jours » à Agey
Contenu des cours
Tai-chi-chuan
Selon le lieu, il est proposé 1 à 3 niveaux de pratique de tai-chi-chuan :
débutant, intermédiaire et avancé. Le cours de tai-chi-chuan dure 1 heure et demi.
Il se déroule communément selon 3 ou 4 temps principaux d’enseignement :
Mouvements d’échauffement (gymnastique taoïste)
et pratique de renforcement de l’énergie (chi) et de la concentration (yi).
Apprentissage de l’enchaînement des mouvements (qu’on appelle la forme), et des principes qui les structurent selon le niveau pratiqué.
Tests des postures
et des mouvements.
Selon le niveau pratiqué, apprentissage des formes de travail à deux et d’armes, épée et sabre.
Gymnastique taoïste
Le cours de gymnastique taoïste dure 1 heure. Aucun niveau n’est pré-requis.
On y pratique un ensemble de mouvements répétitifs, doux et fluides et des postures de qi gong.
Reprise
des cours hebdo 2025-2026
Cours
d'essai
Quelle tenue pour pratiquer
Vacances
scolaires
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